
Содержание:
- Натуральные наполнители
- Синтетические наполнители
- Известные растительные наполнители
- Основные правила, которые нужно знать прежде чем сделать выбор
- Видео-советы специалистов
Здоровье человека на 50% зависит от качества его сна. А качество сна на 50% зависит от качества подушки.
Эта цепочка заставляет нас более внимательно присмотреться к своему спальному месту. Чем подушки отличаются между собой?
С каким наполнителем выбрать подушку? На что еще нужно обращать внимание, прежде чем совершить покупку?
Обо всем этом читайте ниже.

Покупая подушку, следует учесть:
- ваше телосложение, особое внимание уделяем ширине плеч. Следите, чтобы высота подушки была прямо пропорциональна ширине ваших плеч;
- поза во сне. Всем, кто любит спать на животе, нужно подбирать мягкую подушку, кто на спине — обращаем внимание на более жесткие варианты; а кто привык засыпать на боку — совсем твердые.
- тип матраса. Чем мягче матрас на кровати, тем ниже должна быть подушка.
- состояние здоровья. Если у человека есть проблемы с хребтом или шейным позвонком, перед походом в магазин нужно советоваться с врачом.
Есть две основные группы подушек:
- Обычные для сна.
- С особым предназначением (подушки для беременных, ортопедические, детские, для одиноких, под поясницу, для авто и т. д).
Чтобы определить, какие подушки лучше покупать с каким наполнителем, предлагаем ознакомиться с вариантами, которые предлагает нам рынок.
Натуральные наполнители
Пух и перо
Пух и перо. На таких подушках спали еще наши прабабушки. Натуральный, экологически чистый материал. Но так ли он хорош, как мы привыкли о нем думать?
Перьевые подушки достаточно упруги, воздухопроницаемы, хорошо взбиваются и могут служить не один год. Но в таком наполнителе часто заводятся клещи, которые спровоцируют аллергию, бронхиальную астму и другие опасные заболевания.
Овечья и верблюжья шерсть
Овечья и верблюжья шерсть. Эти подушки делают из начеса шерсти. Наполнитель имеет природную извитость, которая обеспечивает ему долгий срок службы. Качественная шерсть не слеживается, хорошо держит форму.
Основные преимущества наполнителя:
- хорошо пропускает воздух;
- стойкий к влаге;
- не задерживает тепло;
- быстро принимает нужную форму;
- долго служит.
Минусы:
- может вызвать аллергическую реакцию;
- бывают подделки, в таких случаях подушка очень скоро теряет свою форму;
- стирать самостоятельно нельзя, нужно регулярно сдавать в химчистку.
Конский волос
Конский волос. Вариант подойдет людям с большим весом и тем, кто любит спать на твердых поверхностях. Сам волос используют для ядра, а внешнюю оболочку делают из шерстяного полотна (чаще всего верблюжьего или овечьего).
Плюсы:
- хорошо впитывает влагу, подходит для сильно потеющих людей;
- подушки упруги и твердые;
Минусы:
- может спровоцировать аллергию;
- требует особого ухода.
Натуральный шелк
Натуральный шелк. Подушки наполняют легким полотном, которое делают из коконов шелкопряда. Некоторые производители, чтобы сделать наполнитель более жестким, добавляют силиконовые волокна.
Плюсы:
- не имеет никаких лишних запахов;
- не вызывает аллергических реакций;
- не теряет формы;
- очень легкий и мягкий.
Минусы:
- высокая цена.
Натуральный латекс
Натуральный латекс. Упругий и в то же время мягкий материал, который обладает ортопедическими свойствами. Делают наполнитель из вспененного каучука (смола гивеи).
Преимущества:
- долговечность, подушка может служить до двадцати лет;
- обладает бактерицидными и гигиеническими свойствами;
- идеально повторяет контур головы;
Минусы:
- большая стоимость;
- подушка противопоказана людям, имеющим проблемы с хребтом.
Ортопедические подушки не лечат. Спать на них можно только здоровым людям. Тем, у кого есть проблемы с шейным позвонком, такой вариант противопоказан.

Синтетические наполнители
Несмотря на свою искусственность, синтетически наполнители становятся все более популярными. Они намного выгоднее в денежном плане, реже вызывают аллергические реакции, имеют большой срок годности и при этом не требуют особого ухода.
Популярные материалы:
Синтепон
Синтепон. Мягкий, ничем не пахнет, легко стирается и при этом не теряет форму. Единственный минус — служит такая подушка от силы два года.
Фоллофайбер
Фоллофайбер. Лучший заменитель пуха и перьев. Используется для изготовления ортопедических подушек. Он гиппоаллергенный, нетоксичен, имеет хорошие теплоизоляционные свойства, не впитывает запахов и не задерживает влаги. Можно стирать дома (температура воды — не выше 40 градусов).
Комфорель
Комфорель. Маленькие пушистые клубочки. Аллергии не вызывает, стоит дешево, хорошо пропускает воздух и не нуждается в особом уходе.
Полиуретан
Синтетическая пена — полиуретан (материал с эффектом памяти). Такие подушки идеально подстраиваются под форму тела. Могут быть как мягкими, так и жесткими. Минус — стоят недешево, + их нельзя стирать.
Поближе к природе. Известные растительные наполнители
Последнее время стали использовать травы и разные семена в качестве наполнителей для подушек.
Основное преимущество растительных наполнителей — лечебные свойства.
Такие материалы расслабляют, приятно пахнут, дают массажный эффект и хорошо пропускают воздух.
Самые популярные наполнители — гречневая лузга, полевые травы, хмелевые шишки, рис, бамбуковое полотно.
Гречка
Гречка. Подушка, которая дарит не только хороший сон, но и крепкое здоровье. Повторяя форму головы и шеи, гречка оказывает массажные воздействия, хорошо влияет на кровообращение и поднимает тонус мышц. Производители обрабатывают гречку шелуху специальными средствами, поэтому здесь не заводятся клещи и другие насекомые.
Из минусов — к такой подушке нужно привыкнуть, поначалу она может казаться крайне неудобной. Стирать ее нельзя, но проветривать и просушивать нужно обязательно. Так же расстраивает срок службы, он длится не дольше двух лет.
Бамбук
Подушка из бамбука. Волокно хорошо регулирует влажность, оказывает антибактериальный эффект и выравнивает температуру. Не вызывает аллергических реакций. Стирать можно даже в машинке.
Полевые травы
Полевые травы. В состав могут входить разные полевые и лесные растения: ромашка, зверобой, мята, тимьян и т.д. Подушка успокаивает нервы, излучает ароматы, которые помогают быстро уснуть. Минус — держит форму такая подушка совсем недолго, до одного года.

Прежде чем сделать выбор
Сказать однозначно, какая подушка лучше, достаточно трудно, так как у каждого человека свои потребности.
Эксперты составили список пожеланий, которые могут помочь при выборе:
- Тестируйте. Не стесняйтесь в магазине понюхать товар, попробовать на ощупь, если есть возможность — полежать на подушке.
- Оцените качество швов. Наполнитель не имеет права выступать наружу, швы должны быть надежными.
- Особое внимание уделяйте чехлу подушки. Хорош той, который сделан из натуральной ткани (шелк или хлопок).
- Покупайте подушку, на чехле которой есть замок. Так вы будете иметь доступ к наполнителю — сможете оценить качество, а позже постирать, добавить нового и т. д.
- Обратите внимание на запах подушки. Качественные материалы никогда ничем не пахнут (за исключением трав, там аромат наоборот должен быть как можно насыщеннее).
Не пугайтесь, если в первую ночь после покупки вы будете чувствовать себя недостаточно комфортно. Это вполне нормально, так как ваше тело должно привыкнуть к новой подушке.
Средний срок адаптации — три ночи.